Tanie książki - Twoja księgarnia i literatura pięknaAforyzmy, myśli, przysłowiaDramatEsejeHumor i satyraLiteratura starożytnaLiteratura średniowiecza i nowożytnaOpowiadaniaOpowiadania polskieOpowiadania zagranicznePoezjaPoezja polskaPoezja zagranicznaPowieści biograficznePowieści historyczne i wojennePowieści marynistycznePowieści politycznePowieści przygodowePowieści psychologiczneZobacz wszystkie ▾ Strona główna Poradniki Zdrowie i uroda Zdrowy tryb życia, fitness Jak dobrze wyglądać po 40 Opis Recenzje (0) Szczegóły Podobne produkty Znany prezenter, Krzysztof Ibisz – od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu – już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu. Czy czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości?Przykład Krzysztofa Ibisza, który zastosował się do programu opisanego w tej książce, dowodzi że tak. Co więcej – można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. Bez żadnych operacyjno-hormonalnych działań medycznych! I rzecz najważniejsza – Krzysztof udowadnia, że może to osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do kilku reguł i będzie systematycznie ćwiczył. Uwaga! To nie jest nudny poradnik. Książkę czyta się jednym tchem – dzięki olbrzymiej dawce humoru, pełnemu dystansu i autoironii językowi. Smaczku dodają ciekawostki z życia samego autora i ze świata showbiznesu. To historia ku pokrzepieniu nie tylko serc, ale też nerek, płuc, a przede wszystkim umysłów. Stan: nowy, pełnowartościowy produktModel: 51606901570KS Warto zwrócić uwagę na... Kosmetyczny minimalizm. Jak kupować mniej i wyglądać lepiej Proste triki i rytuały! Dziesiątki słoiczków z kremami, niezliczone kosmetyki do makijażu, kolejne kosztowne zabiegi w salonach piękności – czy naprawdę potrzebujesz tego wszystkiego, by wyglądać olśniewająco? Autorki mówią: „sprawdzam” i z pomocą ekspertów oceniają, na co nie tracić pieniędzy ani... Fiszki. Jak dobrze popełniać błędy? To nie jest kolejny poradnik, jak być mądrym po szkodzie. To narzędzie edukacyjne, dzięki któremu nauczysz się przekuwać w sukces to, co na pierwszy rzut oka wydaje się się, jak prawidłowo analizować niekorzystne sytuacje i wyciągać z nich konstruktywne wnioski. Minimum teorii,... Zen – jak dobrze przeżyć raka Diagnoza: nowotwór. Niezła niespodzianka. I to wcale nie ta z rodzaju miłych. Nie da się na nią przygotować. Ale trzeba z nią żyć. Nauczycielka Zen i lekarka medycyny chińskiej - Daju Suzanne Friedman uczy, jak kierować swoim umysłem, ciałem i duchowością w taki sposób, aby życie z rakiem było... Miłość po przejściach. Jak zbudować szczęśliwy związek Nie zawsze księżniczka spotyka swojego rycerza, a ich życie jest usłane płatkami róż. W prawdziwym życiu miłość przypomina ogród, który wymaga pielęgnacji i poświęcenia mu uwagi przez obie strony. Autorka tej publikacji ujawnia, jak sprawić, by nasze życie uczuciowe nie marniało, ale z dnia na... Jak dobrze żyć z cukrzycą CUKRZYCĘ MA JUŻ TRZY MILIONY POLAKÓW, ALE MILION Z NICH JESZCZE NIE WIE, ŻE CHORUJE Kiedyś uznawano ją za chorobę dość prostą. Dziś staje się coraz bardziej złożona. Wciąż przybywa informacji, które pozwalają skuteczniej panować nad cukrzycą i jej licznymi konsekwencjami. Ale nie zawsze te nowe... 101 psich sztuczek "Uczenie psa sztuczek to wspaniały sposób na zacieśnianie więzi ze swoim pupilem, integrowanie go z członkami rodziny i dostarczanie mu fizycznych i umysłowych zadań. Duża różnorodność sztuczek dla każdego psa, na różnym poziomie wyszkolenia: poproś, ukłon, módl się, znajdź pilota i wiele innych.... Jak się dobrze sprzedać Niewielu opanowało sztukę sprzedaży tak doskonale, jak Napoleon Hill. To nie tylko znany na całym świecie autor bestsellerowych książek, ale też prawdziwa legenda w kręgach biznesowych. Hill uczył sztuki sprzedaży i tworzył na tyle skuteczne programy kursów doskonalących tę umiejętność, że... Przewodnik po samotności Szukasz odpowiedzi na pytania: Jak być samemu, ale nie czuć się samotnym? W jaki sposób budować i rozwijać więzi z innymi? Jak odnaleźć pisane nam wszystkim szczęście?Ta książka jest właśnie o tym. Znaleźć w niej można konkretne propozycje św. Tomasza z Akwinu, który źródeł szczęścia upatruje... Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie Nie daj sobie wmówić, że z twoim życiem jest coś nie tak. Nie podążaj za trendami – zwolnij, zadawaj pytania, a zobaczysz, jak wiele masz! Świat próbuje nam wmówić, że wciąż zbyt mało posiadamy, niewiele wiemy, za mało przeżyliśmy. Media społecznościowe sprawiają, że czujemy się gorsi i... Wybrane bestsellery Idealne morderstwo Nawet najgłębiej skrywane tajemnice nie są bezpieczne, gdy stawką jest czyjeś życie. Victoria Ford miała romans z odnoszącym sukcesy pisarzem, którego martwe ciało znaleziono na balkonie jego luksusowej rezydencji. Całe miejsce zbrodni było pokryte śladami jej DNA, a nieodkryte dotąd poszlaki po... Zaklinacz cieni. Starcie królestw. Tom 2 Wojownicza księżniczka walcząca o zakończenie długotrwałej wojny. Młody żołnierz, który nie znosi przegrywać, pokonany i uwięziony za liniami wroga. Muzyk, którego pieśni mają zniewalającą moc. Na tych troje młodych wojowników pada cień nowego wroga - siły, która zagraża każdemu promieniowi światła... Pakiet: Paprocany, Chechło Paprocany W Komendzie Miejskiej Policji w Tychach wybucha afera: kilku policjantów miało rzekomo zgwałcić prostytutkę. Pokrzywdzona jako głównego sprawcę wskazuje Krzysztofa Strzeleckiego – wzorowego funkcjonariusza i w ogóle człowieka „do rany przyłóż”. Strzelecki stanowczo twierdzi, że jest... Baśniowa opowieść Nowa, fantastyczna powieść Stephena Kinga! Pierwsza powieść fantasy od czasu cyklu Mroczna Wieża. Siedemnastolatek otrzymuje w spadku niezwykłe dziedzictwo – klucz do równoległego wymiaru, w którym toczy się wojna między dobrem i złem; walka o najwyższą stawkę: przetrwanie zarówno tamtego świata,... HW City Goryl Toksyczny atak Zestaw do zabawy HBY95 Mattel Toksyczny goryl atakuje stację benzynową i warsztat w mieście Hot Wheels®, próbując zmiażdżyć je ogromnym transporterem! Tylko Twoje epickie popisy kaskaderskie mogą go powstrzymać! W zestawie oprócz wielkiego goryla jest też wyrzutnia z możliwością dostosowania pozwalająca wysłać samochodziki na... MBL Muzyczny pociąg ABC FWK22 Twoje dziecko w ekspresowym tempie nauczy się alfabetu – pomoże w tym muzyczny pociąg do budowania z klockami z literkami od A do Z! Proszę wsiadać, drzwi zamykać! Zapraszamy do Pociągu ABC odtwarzającego realistyczne dźwięki i muzykę! Maluch może połączyć ze sobą trzy podstawy na kółkach i... Moc przyciągania szczęścia Masz prawo do szczęścia! Każdy chce być szczęśliwy. Joseph Murphy, autor bestsellerowej „Potęgi podświadomości“ pokazuje, jak łatwo można to osiągnąć. Książka opiera się na dwóch założeniach. Po pierwsze: prawdziwe i trwałe szczęście osiąga się tylko wtedy, gdy zdamy sobie sprawę, że można... Władca cieni. Mroczne intrygi. Tom 2 Czy oddałbyś bratnią duszę… za swoją prawdziwą duszę? Życie Nocnego Łowcy to życie w pętach powinności. W więzach honoru. Świat Nocnego Łowcy to świat uroczystych przysiąg, a nie ma ślubów świętszych niż te łączące parabatai – wojowników-partnerów, którzy mają razem walczyć i razem ginąć, lecz... Jetlag. Zwariowana gra towarzyska Szalona gra imprezowa pełna ciekawostek! Gdy trzeba dokończyć tytuł filmu albo popularne przysłowie, rozwiązanie nasuwa się samo. Ale czy potrafisz wykazać się takim skupieniem, żeby udzielić poprawnej odpowiedzi na pytanie, które zostało zadane jakiś czas temu? Jetlag to zwariowana gra... Pani Noc. Mroczne Intrygi. Tom 1 Nocni Łowcy z Los Angeles są głównymi bohaterami powieści „Pani Noc”, pierwszej odsłony najnowszego cyklu Cassandry Clare zatytułowanego „Mroczne Intrygi”, kontynuacji bestsellerowej serii „Dary Anioła”. Minęło pięć lat od wydarzeń przedstawionych w „Mieście Niebiańskiego Ognia”, po których Nocni... Otoczeni przez idiotów Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie. Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: „Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w... Zobacz, dlaczego warto nam zaufać